マタニティビクス

軽快なリズムに合わせてエンジョイエクササイズ！!
運動の苦手な妊婦さんでも安心して参加していただける様にプログラムされているエアロビクスです。
リズムに合わせて体を動かすことで、「体重コントロール」「体力アップ」「腰痛・肩こり・便秘・足のつりなどの解消」そして、「ストレス発散」でママとベビーの身体と心をリフレッシュします。

ステキな仲間も見つかってマタニティーライフがますますステキなものに！！

インストラクター：鈴木ヤヨイ先生