マタニティビクス
軽快なリズムに合わせてエンジョイエクササイズ!!
運動の苦手な妊婦さんでも安心して参加していただける様にプログラムされているエアロビクスです。
リズムに合わせて体を動かすことで、「体重コントロール」「体力アップ」「腰痛・肩こり・便秘・足のつりなどの解消」そして、「ストレス発散」でママとベビーの身体と心をリフレッシュします。
ステキな仲間も見つかってマタニティーライフがますますステキなものに!!
インストラクター:鈴木ヤヨイ先生
毎週金曜日 | 14時~15時まで |
---|---|
費用 | 1レッスン 800円 |
最近の投稿
- 6月20日 休診となります 2023年4月28日
- ゴールデンウィークの休診掲載について 2023年4月21日
- 休診日のお知らせ 2023年3月8日
- 年末年始の休診について 2022年10月4日
- インフルエンザワクチンについて 2022年10月4日