産後シェイプアップ | 各種教室など | 大橋産婦人科クリニック | 津島の産婦人科

産後シェイプアップ

平成29年4月より、当院にて出産され、お子様が1歳以上になられた方を対象に、ご要望の多かった産後シェイプアップを始めました。

また、当院で出産していない方でも、受診されたことがある方も対象となります。

教室について

曜日: 毎週木曜日

時間: 14:00 〜 15:00

金額: 800円

持ち物

  • 動きやすい服装
  • タオル
  • 室内シューズ(強制ではないので、お持ちであれば)

託児: あります!(要事前予約)

 

詳しくはお問い合わせください。

 

 


産後の体をシェイプアップして、妊娠前の体に戻しませんか?

先生が優しい笑顔で教えてくださいます。

筋トレというよりは、体操という感じで、気軽にできます。

 

講師紹介

鬼頭 貴秀(きとう たかひで)

1988年生

資格

  • 日本セルフコードコンディショニング機構 認定セルフコードトレーナ
  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー
  • 講道館柔道 二段
  • 調理師免許

 

私立同朋高校柔道部にて主将を務め、100kg以下級愛知県3位。

ウェスティン名古屋キャッスル・フィットネスクラブ スポーツジムのインストラクターとして働くとともに、自身の肉体改造を開始。

体重 110kg → 75kg(マイナス35kg)

体脂肪率は30%→15%へ大幅なダイエットを成功。

 

パーソナルトレーナーとして3年間で約3000回のダイエット指導を行い、多くの顧客のダイエットを成功させました。

ダイエットを中心に、健康維持・筋力アップ・運動不足解消など、様々なニーズに合わせてトレーニング指導。

また、児童発達支援、放課後等デイサービス施設にて、子ども達の運動不足解消や運動の楽しさを伝えるための「体操教室」を行なっています。


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