産後シェイプアップ

平成２９年４月より、当院にて出産され、お子様が１歳以上になられた方を対象に、ご要望の多かった産後シェイプアップを始めました。

また、当院で出産していない方でも、受診されたことがある方も対象となります。

教室について

曜日：　毎週木曜日

時間：　１４：００　〜　１５：００

金額：　８００円

持ち物：

• 動きやすい服装
• タオル
• 室内シューズ（強制ではないので、お持ちであれば）

託児：　あります！（要事前予約）

詳しくはお問い合わせください。

産後の体をシェイプアップして、妊娠前の体に戻しませんか？

先生が優しい笑顔で教えてくださいます。

筋トレというよりは、体操という感じで、気軽にできます。

講師紹介

鬼頭　貴秀（きとう　たかひで）

１９８８年生

資格

• 日本セルフコードコンディショニング機構　認定セルフコードトレーナ
• 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定　パーソナルフィットネストレーナー
• 講道館柔道　二段
• 調理師免許

私立同朋高校柔道部にて主将を務め、１００ｋｇ以下級愛知県３位。

ウェスティン名古屋キャッスル・フィットネスクラブ　スポーツジムのインストラクターとして働くとともに、自身の肉体改造を開始。

体重　１１０ｋｇ　→　７５ｋｇ（マイナス３５ｋｇ）

体脂肪率は３０％→１５％へ大幅なダイエットを成功。

パーソナルトレーナーとして３年間で約３０００回のダイエット指導を行い、多くの顧客のダイエットを成功させました。

ダイエットを中心に、健康維持・筋力アップ・運動不足解消など、様々なニーズに合わせてトレーニング指導。

また、児童発達支援、放課後等デイサービス施設にて、子ども達の運動不足解消や運動の楽しさを伝えるための「体操教室」を行なっています。